Fascinación Acerca de pausas activas dinámicas
Integrar descansos oculares en tu rutina diaria es una organización inteligente y sencilla para cuidar tu visión a largo plazo. Campeóní que, ¡no olvides parpadear, descansar y refrescar tu vistazo con frecuencia!Cómo Realizarlo: Marca una Camino en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una recorrido recta en el suelo.3. Poner en la